Descriere
- Ce este meditatia?
- Care sunt beneficiile meditatiei?
- Ce impact are asupra creierului uman?
- Cum meditez?
- Care este diferenta intre meditatie si rugaciune?
- Trebuie sa stau intr-o anumita postura pentru a medita? Meditatia e yoga?
- Cum incep sa meditez?
- Care sunt cele mai simple meditatii?
- De unde invat cum sa meditez?
In acest seminar Andrea Filip si Ruxandra Bulzan vor raspunde acestor intrebari si participantii vor avea oportunitatea sa experimenteze 3 meditatii ghidate. Pe parcursul programului vor fi expuse cateva metode simple de a medita pe care participantii au oportunitatea sa le aleaga si ca practica ulterioara.
)
